长期手淫的危害有什么？如何戒掉呢？

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长期手淫的危害有什么？如何戒掉呢？商丘阳光医院手淫是男人朋友发泄性欲的一种表现。适度的手淫对身体是没有坏处的，但万事都有一个“度”，长期过度的手淫就会对身体造成严重的危害。那么，长期手淫的危害有什么？

长期手淫的危害有什么？

1、长期手淫者性兴奋异常，非常容易性冲动，频繁的性冲动、频繁的射精，必然会导致遗精、滑精、早泄。如果从兴奋转向抑制，则引起阳痿或勃起不坚。

2、在临床中发现反复手淫者，一次一次的性兴奋、性冲动与婚后过度的性生活一样，会使身体虚弱，并有耳鸣心悸、腰酸腿软、头晕目眩、记忆力减退、智力下降等表现，严重影响男人身体健康。

3、长期手淫者有一种病态心理，遇到性感强一些的刺激，便情不自禁的手淫；强烈的手淫刺激，使射精过程明显缩短，甚至病情发展到凡遇到性刺激，不作手淫也会情不自禁的射精。如果对长期手淫的危害还有不懂，可以与我院咨询客服咨询，为您答疑解惑。

医生提醒：长期手淫危害极大，建议有长期手淫病史的男人朋友及时戒除，以便早日回归健康生活。

戒除手淫有方法，树立信心是前提：

1、正确认识性生理与性心理，了解手淫对身心的影响，消除对手淫的过度恐惧与焦虑；

2、保持生活规律，按时作息，不要“赖床”，减少在床上发生性冲动的机会；

3、减少性刺激，少接触有色情或性内容的书刊、影视作品，交往时多谈别的话题，少谈与性有关的内容；

4、按照渐进的原则，逐步减少手淫次数，循序渐进。

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