手淫过度阳痿怎么办

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手淫过度阳痿怎么办?很多男性因为某些原因，爱人长期不在身边，为了满足自己的生理需要，通常都会选择手淫来获取快感。那么手淫好么?商丘阳光医院医生指出，适量的手淫有助于男性减轻内心的压力，但是过度的手淫则会导致男性身心疲惫，严重者会导致阳痿早泄的问题出现。那么手淫过度阳痿怎么办?

在了解手淫过度阳痿怎么办这个问题之前，我们先来了解什么是手淫，手淫又叫自慰，从狭义的概念是指用手来抚摸刺激自己的外生殖器，使心理上得到满足，达到自慰的一种现象。从广义讲，任何方式的自我与互相间的抚摸刺激生殖器及其他敏感部位以求性快感和性满足的行为都可以视为手淫。手淫是在性冲动时自我发泄性欲的举动。手淫是一种常见现象，在男女老幼不同年龄皆有。但在青少年中为普遍。

手淫过度阳痿怎么办呢，医生指出男生手淫过度阳痿先要消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。还要提高身体素质，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

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