如何正确预防早泄？

文章来源：商丘阳光医院 浏览次数：4765

性生活中假如男性发生早泄，女方应该安慰男性，不要责怪，让男性消除顾虑和紧张的情绪，放下思想准备，配合医生的治疗。

其实早泄在平时是可以预防的，男性应该进行一些适当的问题活动，调节情操，锻炼身体。这有助于防治早泄。

通常把预防早泄的方法从以下几个方面来讲：

1、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

2、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

3、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

4、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

5、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而容易早泄。

为了让你的性生活有质量，预防早泄是应该要做的事，不过任何事都需要有个度。时间过长也反而会造成女性身体疲劳等症状。对男性来说，过分强调会导致前列腺等疾病。

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