中年男人ED要怎么办呢-商丘阳光医院[男科]

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ED指男子在性交时阴茎不能勃起，或勃起不坚，或坚而不久，以致不能插入阴道完成正常性交的一种病症。而大部分ED问题都是由精神因素引起的，但是不健康的生活方式也是导致ED的必然结果。

中年人肩负着培育下一代和赡养老人的艰巨任务，由于工作压力和家庭的双重压力下使得部分男人对性欲的渴求逐渐减少，再者有些男性贪恋高脂饮食，天天大鱼大肉，蔬菜吃得少，运动也少，时间久了，血液中过多的脂肪容易堵塞血管，通往阴茎的血流量会减少，勃起能力自然明显下降。

抽烟、酗酒等不健康的生活方式，也对男性健康构成了极大伤害。有数据表明，男性烟民在30岁—40岁间患ED的几率，较不抽烟者高出50%。还有些男性无限度追求事业上的成功，追求体现人生的价值，因此透支了生命的精力和能量，将全部情趣都转移到事业和工作上来，每天都在工作的重压下埋头苦干，而压抑了作为人的本能需求。时间久了，难免会变成“痿”君子。

ED有的只是短时间的症状表现，及时改变不健康的生活方式，适当多吃些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。另外每天坚持服用维生素E胶囊，它可延缓身体衰老与性衰，这些都对轻度ED患者有自愈的帮助。

商丘阳光医院医生提醒：患了生理功能障碍并不可怕，真正可怕的是缺乏正确认识，及时就医才是根本的解决之道。希望所有男性朋友健康。