男性如何避免少精症的发生

文章来源：商丘阳光男科 浏览次数：3416

男性如何避免少精症的发生男性不育的情况频繁发生，使得男性的健康及整个家庭都受到严重的影响，商丘阳光医院医生指出，引起男性不育的原因有很多，而少精症就是其中一种，男性朋友需对此引起重视，采取措施积极有效的预防，以防少精症的出现。

少精症怎么预防?男性如何避免少精症的发生?

1、改变不良习惯：如戒烟戒酒，不吃过于油腻的食物，还避免接触日常生活当中的有毒物品。

2、合理饮食：大量补充微量元素锌、硒、维生素E和氨酸等，能够促进精子的生成和提高精子活动的物质，对少精症的预防有一定的作用。

3、养成良好的个人习惯：养成良好的个人习惯，积极预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

4、了解必要的性知识：要把握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，若发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。相关阅读：男性少精症会造成哪些危害

5、避免睾丸温度升高：睾丸温度过高会影响到精子的生成，因此应避免一切使睾丸温度升高的因素，如长时间骑车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

医生表示，虽然少精症可导致男性不育，但并不是什么不治之症，只要发现后及时去正规医院检查，根据病因规范合理的治疗，还是完全有可能治疗的。

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