男性要怎样预防前列腺炎

文章来源：商丘阳光男科 浏览次数：2570

男性要怎样预防前列腺炎?随着社会压力的不断增加，患上前列腺炎的人数越来越多。前列腺炎的出现给男性朋友正常的生活和工作带来很大的困扰，还会引发其它并发症。因此，为了避免危害的出现，我们在日常生活中要积极预防。下面我们跟随商丘阳光医院医生一起来看下预防前列腺炎的方法。

预防前列腺炎的方法如下：

1、体育锻炼：在在日常生活中要多注意体育锻炼，如慢跑、游泳、爬山等都是不错的选择，可以提高抗病能力，预防疾病。但平时要根据自己的身体状况而定，不宜剧烈的运动。相关阅读：慢性前列腺炎的明显症状有哪些

2、饮食习惯：辛辣食品虽不是前列腺疾病直接发病的原因，但辣椒食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不适，还可引起血管扩张，促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低，容易受到其他炎症的感染。

3、生活方式：大多数的前列腺炎患者在发病前都有不良的生活习惯，比如长时间的疲劳工作、久坐、应酬多、作息时间不规律等。所以，预防前列腺炎有效措施就要做到按时作息、劳逸结合，保持旺盛的精力。保持有规律的性生活，不能过于频繁。

4、平时多喝水：医生指出，每天喝2-2.5升的水，可有助于尿路的冲洗作用，冲洗前列腺细菌。而浓度高的尿液会对前列腺产生刺激，长期不良的刺激会导致前列腺发生炎症。多喝水可以使血液流通，还可有效稀释尿液的浓度。白天应多饮水，夜间也应适量喝水

男性要怎样预防前列腺炎?医生表示：其实不少男性朋友患上前列腺炎是因为不良的生活习惯和饮食习惯，想要有效的预防前列腺炎，就要根据以上几条预防方法，严格要求自己。如果还是不小心患上了前列腺炎，请及时到正规医院进行检查治疗，避免病情恶化。点击咨询在线客服

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