男性也有年期么-商丘阳光医院[男科]

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不要以为年期是女性的专利，在男性从中年向老年过渡的过程中，也会出现不同程度的男性年期综合征。医生提醒，“退休后的失落感、性生活质量下降、家庭压力过大”等情况会引起男性出现年期综合征，加速、加重原有潜在前列腺疾病的症状，给日常工作、生活和人际交往带来不必要的烦恼。

阳光商丘男科医院医生指出：

【1】经常生气当心殃及前列腺

人过中年后的男性需要留意自己的情绪变化，如果出现“忧愁、易疲乏、精神紧张”等情绪反应，或是出现头晕、失眠、腰酸乏力、性能力下降等症状后，要及时就医，对症治疗。

因为，在男性年期时，随着雄性激素分泌减少，不仅易造成皮肤逐渐失去弹性、变得粗糙甚至毛发脱落等情况，还会影响到男性前列腺的健康，引发前列腺增生和前列腺炎等疾病，给男性带来很大的困扰。推荐阅读：商丘前列腺炎有哪些感染途径

【2】男性年期与性能力相互影响

虽然男性的年期没有确定的年龄，但与性生活的质量、身体的健康程度等都有关系。大多数男性可以通过自己性生活的功能、质量等来判断自己是否进入了年期。谷培德主任介绍，如果男性的性能力出现下降，就会抑制激素水平，使代谢出现紊乱，造成过早进入年期。如果男性的性功能到70~80岁时还很旺盛，就会很晚进入男性年期。但如果是因为精神因素或慢性疾病导致男性过早进入年期，性功能、性欲等都会相应受到影响，诱发各类前列腺疾病。

【3】运动不当反伤前列腺

都说健身可以增强体魄，预防疾病。但有时运动项目选择不当反会伤身。有些男性为了锻炼身体报名参加了老年自行车骑行队，有些老人则选择马术项目。谷培德主任提醒，从预防或缓解前列腺疾病症状的角度，不建议选择骑马、长途骑车等方式运动。骑自行车时间过长、车座过高、路面颠簸等，都会过度刺激前列腺，使它肿胀、充血或损伤，诱发前列腺疾病。

建议如不得不骑自行车，则要调整好车座的位置，高矮要适中，车座好选用软垫，车座的前部应略低于后部。

对于年期男性，除了慢跑、走路来锻炼身体外，也可以选择游泳。因为，游泳不仅是提高免疫力、强身健体的好方法，而且可以促进前列腺局部血液和淋巴循环，使前列腺液分泌旺盛，有助于前列腺炎症的消退。

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通过以上阳光商丘男科医院医生对　“男性也有年期么?”的讲解，我们知道了这方面的知识。如果您还有什么问题想要了解，可以咨询在线客服，将为您答疑解惑。阳光商丘男科医院祝你健康。