前列腺痛是男性的常见疾病，是前列腺疾病中常见的类型，河南商丘阳光医院医生介绍说，导致男性出现前列腺痛的原因是很多的，因此前列腺痛会表现出不同的症状，不同的症状有不同的治疗方法，下面我们来看一下，前列腺痛的自我治疗方法有哪些。
前列腺痛的自我治疗方法：
1、会阴部电疗和热水坐浴以及针灸、气功治疗对本病有一定的效果。热水坐浴，热水温度应控制了42-45℃之间，每次15MIN左右。
2、多饮水，每日饮水至少3L;每周排精1-2次，以促进前列腺液的排出。
3、减少久坐的时间，座椅上垫较软的软垫以减轻局部压迫。
4、采用心理治疗措施，减少紧张情绪的发生，以利情绪的放松。
5、阴囊壁牵拉法。在温暖松弛的条件下，如热浴或在被窝内用手指反复牵拉阴囊壁20-30次，以不牵痛为适宜，目的是使阴囊内膜和提睾肌松弛，据称部分病人可在2-3周内疼痛消失。
6、坚持提肛练习，反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，此种练习可改善局部血液循环。或使用盆肌训练法：放一手指入患者肛门内。
温馨提示：以上就是前列腺痛自我治疗的内容，河南商丘阳光医院医生提示，前列腺痛患者要引起注意。如果还有不明白的地方点击咨询在线客服,医生会给您耐心的解答。
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