前列腺肥大怎么预防

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前列腺肥大怎么预防，前列腺肥大在老年男性中是非常常见的，而且有资料显示，这种疾病正在日益年轻化。前列腺肥大是个慢性过程，在早期患者不会有什么感觉，不过我们还是应该提早做一些前列腺肥大的预防工作，预防前列腺肥大的发生，前列腺肥大怎么预防呢?我们现在简单介绍一下。

前列腺肥大怎么预防：

1、加强活动，不宜久坐，以减少会阴部充血;调整膳食，多食含纤维素食物，保持大便通畅，可以预防前列腺肥大的发生。

2、为减轻夜间尿频，饮水和稀食可安排在早餐和午餐，下午少用饮料。

3、预防前列腺肥大的方法是不要忍尿，有尿意即应排空膀胱。

4、预防前列腺肥大应该生活有规律，避免过度劳累，节制房事。

5、预防前列腺肥大应该注意气候变冷时，应注意保暖，避免感冒。

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